为提高学生心理调节能力和人际交往能力，培养良好的思想道德品质和心理健康素质，促进学生健康成长，正确把握充满希望的人生，4月22日，新闻与传播学院在4211教室举办心理健康知识讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心主任尚宇红讲授，新闻与传播学院康初莹副教授、辅导员董茂林和近100名学生参加。
讲座分为两个环节，第一个环节是尚宇红普及心理健康知识，第二个环节是师生互动。尚宇红介绍心理问题常见表现形式为狂躁、情绪低落、持续失眠、排他、极度敏感等状态，主要源于原生家庭、人际关系、学业问题以及人生规划四方面原因。尚宇红指出要学会发现自己的心理问题，并且学会用正确的方式调节自我，遇到困难一定要及时向学校心理咨询中心的老师寻求帮助，积极与老师沟通交流。尚宇红强调：“在这个世界上，我们并非孑然一身，我们有家人朋友，我们的生命不单属于自己，更属于父母、属于国家、属于人类。因此一定要珍爱生命，并且要在有限的生命中，为民族复兴、国家富强贡献出自己的一份力量。”最后进入互动环节，同学们向尚宇红提出关于心理健康的相关问题，尚宇红结合实际事例一一解答，使同学们对心理健康知识有了更深刻的了解。
通过举办本次活动，同学们收获了大量的心理健康知识，对于自觉维护自身的心理健康、建立自信、增强心理素质的能力得以大幅度提升。（撰稿人：贾雯婕 董茂林 审稿人：曹启娥）
